バナナ

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即吸収効果有り?朝のパワーチャージはバナナチーズトーストで

バナナチーズトーストは手間もなく簡単に出来た分、少しだけサラダは凝ってみました。だからと言ってサラダも簡単に出来るので、こちらもご紹介したいと思います。
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これは簡単!もちもちヘルシー!炊飯器で作る青汁バナナ豆腐パン

昨日の朝食です。まるで素敵過ぎるブロガーの朝食みたいですが、私は素敵になれない普通の人です(笑)
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あっま~い絶品バナナトースト&冷食で作るお手軽肉団子スープレシピ

バターの塩分とはちみつの甘さのマッチングは絶妙で、バナナトーストを一口頬張れば、バナナのねっとり感が口の中に広がってとてもおいしいです。
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腹持ちするからダイエットにも効果的!息子のスムージーは豆乳で青汁入り

分量はまずまず。スムージーは作り置きが出来ないので飲む分を作るようにしましょう。気になるお味はイチゴ感なし。青汁感もなしのいかにもバナナジュース。だから青汁を入れても違和感はないと思うよ。
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神様がくれたフルーツジュース

なだらかに上昇中の体重が、加速しないことだけを望む毎日です。
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