フラちゃんねる 自分へのご褒美・青森ハワイ祭りディナーショーへ
おはようございます。９月２１日の話になりますが、青森ワイナリーホテルの青森ハワイ祭りに行ってきました。ホテル側で用意してくれた送迎バスに乗り込んでいざ出発！ バスには大館の他のフラサークルの方たちも乗っていて、乗車したのはざっと１４～１５人...
2019
フラちゃんねる 
フラちゃんねる 9月からスパリゾートハワイアンズの昼のショーが変りました～その３～
テーマは『ピリカラニ～ようこそ楽園へ～』
簡単お料理ちゃんねる さんまフライ＆冬瓜の鶏そぼろあん弁当
おはようございます。最近のお弁当を振り返ると魚料理が少ないことに気が付きました。食材はまんべんなく偏らないようにという信念のもと(笑)、昨日は仕事帰りにいとく大館ショッピングセンターに寄ってさんまフライを買って来ました。 堂々宣言！お弁当記...
簡単お料理ちゃんねる 夏の終わりのゴーヤレシピ
収穫したゴーヤはスライスして冷凍しておくとすぐ使えて便利。
簡単お料理ちゃんねる 本当は教えたくない！簡単にパラッパラのそぼろを作る方法
裏ワザ中の裏ワザ！まさかの水洗いでパラッパラのそぼろができます。
簡単お料理ちゃんねる 自称増量の魔術師的グラタンレシピ
増量の魔術師のアイテムはじゃがいも、ピーマン、ミニトマト！
大館ちゃんねる 喫煙席の意外な使い方と婆ちゃん人生初タピオカ
婆ちゃんがタピオカドリンクに過剰反応？！
フラちゃんねる 9月からスパリゾートハワイアンズの昼のショーが変りました～その２～
テーマは『ピリカラニ～ようこそ楽園へ～』
簡単お料理ちゃんねる オクラとツナマヨおにぎらずレシピ
おはようございます。採りダメしていたオクラが３本。たかが３本されど３本。無駄なく使い切るために今回はおにぎらずの具材として使ってみました。程よい粘着力を生かして(笑)ツナも一緒にマヨネーズで和えるという初の試みは結構イケた！ ではその簡単レ...
フラちゃんねる 9月からスパリゾートハワイアンズの昼のショーが変りました
テーマは『ピリカラニ～ようこそ楽園へ～』
簡単お料理ちゃんねる 時短丼はど～んと茄子のあんかけ丼
安心してください。トロミ付けはてんぷら粉でも代用できます。
簡単お料理ちゃんねる ハンバーグはプロにお任せ弁当
既製品に手作りのものを入れて、手作り感増し増し