ヘルシー

小太り注意報発令中の我が家の「痩せ飯、豆腐のお好み焼きレシピのご紹介です。

リュウジのバズレシピから私がこれだ！と思った痩せ飯のご紹介です。

生地には砂糖を加えていないので、ほんのり甘いおからのドーナツになりました。甘党の方には黒砂糖を加えるとドーナツというよりはサーターアンダギーぽくなります

とろ～りと流れ出る半熟卵をお好み焼き生地で拭いながら食べると、普通のお好み焼きよりはあっさりしてるけど卵がマイルドでボリュームもある逸品。

市販の麻婆豆腐の素を使っても全然OKと思いますよ。そしてどう考えても、この組み合わせが失敗するわけがありません。

食べる量を減らしたダイエットは私には出来ないので、このぐらいのモリモリが私はちょうどいいのです。