朝ごはん

久しぶりにニラ玉汁を作りましたが、忙しい朝には冷凍のニラをストックしていると本当に簡単に味噌汁を作ることが出来ます。冷凍ホウレンソウの食感には満足できませんが、ニラは冷凍しても食感はあまり劣っているようには感じませんでした。

朝食の定番の目玉焼きと納豆、これまた偶然買い置きしていたミニトマトもあったことを思い出し、それも盛り付けて、その日の朝食は私にしては珍しくきちんとした朝食になりました。

12月８日の体重－1.7㎏（11月19日を基準とする） 来る

まるで味の素のCMに出て来そうな具沢山の野菜の味噌汁が出来上がりました。これが私が作りたかった味噌汁です。

ご飯もスープも、包丁もまな板も使わないで出来上がりました。栄養的なこと、バランス的なことはさておいて、ちゃんとしっかり！の朝ごはんです。

鶏団子が入っているのでボリューミーで、朝からガッツリ派のおっとうにはたぶん満足のいく味噌汁になったと思います。

ハムも入れミニトマトはさっと混ぜ合わせる程度にします。それぞれの食材の食感と味を楽しむため、細かくしないのがワタシ流。

見事黙らせました。まっ、朝はテンションが低いので、いつも黙ってご飯を食べてるんですけどね。