簡単お料理ちゃんねる

決め手はきなこ!砂糖を入れていないのに甘いヘルシースムージー&手羽中入りミネストローネ

1月24日の体重-3.6kg(11月19日を基準とする) スムージーって何? おはようございます。今日はスムージーのお話です。 スムージーは野菜や果物を組み合わせてつくるトロリとしたアメリカ生まれのドリンク。成人の野菜の1日の理想摂取量は3...
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お正月に残ったたった一本のきりたんぽ。ならばきりたんぽで一本勝負はぶたんぽ&ミネストローネ

やっぱりベーコンを使うとコクが違うわ~。
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実証!サラダにうどんに塩麴レモンは万能調味料だった件

塩麴レモンをペーストにしたことで塩麴レモンは更に使いやすくなり、コレだと粒々感が無くなるためサワーにしやすいし、お料理にもよく馴染むし、塩分としてお菓子作りにも使えそう❤と、私は野心に溢れかえるのでした。
大館ちゃんねる

ねっとり感がたまらない!私が断固としておすすめするホッコリ納豆汁&秋北食堂の馬肉の煮つけ

食べてみると味噌も納豆も大豆でできている発酵食品なので味のハーモニーが楽しめるし、適度に粘りがある汁物のためなるほど体も暖まります。一味との相性も抜群。またマイアレンジの焼いた油揚げは香ばしいので更においしさアップでした。
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お豆腐入りでカロリーオフ!マヨネーズのベーコントーストがヘルシーでヤバいかも!

お豆腐入りマヨネーズは豆腐とマヨネーズの配合次第でどのようにも作ることが出来るので、もしよかったらお試しください。
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今日は釈迦内ビックで大物が釣れたのでマグロのカマ煮

食べてみると、骨と身がすぐにはがれ落ちました。その身は箸ですぐに千切れるぐらい柔らかく煮詰まり、骨を覆ったカマ肉は結構な量があり、思ったよりはあっさりとしていました。
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脂肪燃焼スープ応用編?今度は脂肪燃焼ミートソースだ!

材料はグラタンもトーストもほとんど変わってません。またミートソースをタップリ使っているのでブランチにもおすすめです^^
大館ちゃんねる

知らぬはもぐり!地元大館が誇るおやじの秋北食堂で絶品鶏もつ煮をテイクアウト

鶏もつ煮はいつに変わらずモロモロッとした食感で、軟らか~く煮込んであり、生姜の風味と少し甘い香りの中にも醤油の風味もありとても美味しい❤この味はずっと変わりなく続いてほしいと心から思う。
めんちゃんねる

年取りは秋田県プレミアム宿泊券で家族4人の姫の湯温泉

家族4人での温泉年取りは今回が最初で最後になるか、これからどうなるかもわかりませんが、何もしない年取りができたことが結果的に私のご褒美になりました。
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腹持ちするからダイエットにも効果的!息子のスムージーは豆乳で青汁入り

分量はまずまず。スムージーは作り置きが出来ないので飲む分を作るようにしましょう。気になるお味はイチゴ感なし。青汁感もなしのいかにもバナナジュース。だから青汁を入れても違和感はないと思うよ。
めんちゃんねる

頑張って頑張って頑張ってダイエットしてきたのに、その熱意が一瞬にして冷めた大事件

今日の体重:暴飲暴食した割には-2.8kg(11月19日を基準とする) 廊下が水浸し おはようございます。私の職場はシフト勤務で宿直や遅番もあります。その事件は二日前の遅番の日に起こりました。この出来事は私がボケない限り一生忘れることはない...
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カレー風味の脂肪燃焼フジリ&レモンの砂糖漬けヨーグルト

スープパスタを軽めの食事と考えるならばちょうどいいボリューム感なので、これをヒントに脂肪燃焼スープにもフジリを入れてみました。
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